「キットオイシックス」を使ってみたい！
けど、割高だからためらっているあなたへ。
オイシックス利用歴6年目のわたしがキットオイシックス 
で食費を抑えお腹いっぱい食べられる方法を教えます。
裏ワザを覚えて月に10日ミールキットが使えば、料理をする時間を短縮し少しだけ節約できるかも？
＼ まずはお試し！ ／
オイシックスのミールキット「キットオイシックス」とは？
キットオイシックス は、野菜の宅配サービスＯｉｓｉｘ（おいしっくす） 
が提供するミールキットです。
野菜たっぷりメニューを2品、たったの20分で作ることができます。
厳しい検査を行い、基準に満たした有機野菜、無農薬・減農薬野菜をお届け！
Rumi
体によくないものを使わず、新鮮な状態でお届けしているので、お子様に食べさせても安心です。
- 「ジューシーそぼろと野菜のビビンバ」と「小ねぎとのり、豆腐のスープ」のキット
- たっぷりケールのチーズナッツサラダ
こちらの2種類のミールキットは、オイシックスのおためしセット（送料無料） 
の中に入ってるロングセラー商品。
ミールキットの他ににたっぷり！
税込4,000円相当のお品が税込1,980円でお試しすることができます。
オイシックス 
の会員になると、他の多種類のミールキットを利用することができます。
キットオイシックスのミールキットを開封したらどうなっているのか、こちらの記事をご覧ください。
- 定番のもの
- 子ども向けのもの
- 冷凍可能のもの
- 動物性食品を使わないもの
- アニメキャラクターや料理家さんとコラボしたもの
冷蔵庫に保管すると、ピタッとまとまり、袋ごと出してこのまま料理に使うことができます。
Rumi
「あれとこれとそれを使って・・・」
と、冷蔵庫の中の食材をゴソゴソ探す必要がありません。
もしもの時に備えて冷凍できるミールキットも！
忙しいときだけでなく、お子様の急な休校休園や長期休みにも重宝します。
キットオイシックスのデメリットはコスパが悪い
頑張りママ
でも、こういうのって、物足りないわりに割高だったりするんよね。
普通に野菜を買って料理したほうが、たくさん食べれて安いのでは？
Rumi
キットオイシックスの価格は、2人前で2000円以内、３人前で3000円以内のものが多いです。
セールで安く購入できるミールキットもあります。
※メニューによって価格が異なります。
小学生の息子と娘、幼児の娘のいる我が家の話です。
オイシックスで注文するたびに3人前のミールキットを購入！
夫が出張や飲み会などで夕食いらないと分かっているときは、2人前を購入しています。
1食あたりおよそ2５00円のミールキットを10日使用した場合、月の食費は、キットオイシックスだけでおよそ25000円になります。
10日分、月1/3の夕食代で25000円となると、確かに・・・割高！
けど、小食の娘2人と（ダイエットのため）腹八分に抑えたいわたしにとって、ちょうどよい量です。
けど、ガツガツ食べる夫や食べ盛りの息子には、やや物足りない感じ・・・です。
Rumi
ここまで話すと怒られそうなんですけど・・・（汗）、割高なのは確かです。どのようにキットオイシックスを使ってコストを抑えているのか、裏ワザを教えていきます。
キットオイシックスを使ってコストを抑える裏ワザ！
コストを抑える方法のポイントは、こちら。
- 残った食材を入れてカサマシする（量を増やす）
- 時短料理をもう1品プラス（品数を増やす）
- キットのレシピを再利用する
残った食材を入れてカサマシする（量を増やす）
野菜室を開けると、何の料理に使おうかと眠っているお野菜ありませんか？
傷むからと言って冷凍しているお野菜、その後使っていますか？
Rumi
経験者が言います。使うタイミングを逃してしまうと、いつまでたっても使いません！
早いうちにその眠っているお野菜をキットオイシックスの献立に加えてカサ増しをしてしまえば、おかずの量を増やすことができます。
- 少量使っただけで使わなくなった生姜やにんにく
- トッピング用に買ったカットねぎ
- 徳用で買い過ぎてしまい、すぐにも傷みそうなミニトマトやきゅうり
- 1玉買ってしまい、いつまでたってもなくならないキャベツ
- 半パック使って、残りは輪ゴムでぐるぐる巻きにされているしめじやえのき
Rumi
わたしがズボラなだけで・・・みなさまキッチリされてると思います。
ご家庭によってお野菜の使用頻度は異なりますが、
たくさん買いすぎて、残った野菜どうしようと迷ってしまいますよね。
もう一度言います。
傷んでしまう前に・・・ミールキットの中に入れてしまいましょう！
もちろん食材にも相性があります。
それはそれで大冒険になって、新たな味を発見できて楽しいです。
無難な例をあげるとこんな感じです。
- にんにくやしょうがなどの薬味類→肉炒めや魚のムニエルの香り付け
- カットねぎ→スープ、副菜などのトッピング
- きゅうりやトマトなどの生野菜→サラダ、お肉やお魚の付け合せ
- キャベツ、きのこなど→野菜炒めに加える
もちろん、お手持ちの残り物のお野菜を使って、ご自分で一品料理を作るのも◎です。
あらかじめ用意されているキットの中に加えてしまった方が時短になります。
Rumi
味付けが薄くなる場合は、塩コショウやしょうゆなどで整えましょう。
時短料理をもう1品プラス（品数を増やす）
もし、食材が余っていたら、キットのメニューをカサマシするのではなく、もう一品作っておかずを増やす方法もあります。
我が家の場合、残った食材でもう1品作ると、余っているから仕方なく作った感が出てしまい、家族ウケがあまりよくありません。（汗）
もう一品作る場合、食べる人が好き好んで食べるものを足すと、献立全体の満足度が上がります。
- 家族がよく食べる食材
- 食べるのが習慣化してしまった料理
- 家族が好きだからという理由で買っているリピート商品
など、ありませんか。
例えば
- 電子レンジのあたためだけでできる料理（冷凍餃子や唐揚げ、ポテトなど）
- 日頃食べ慣れている家庭料理（前日に作りすぎたカレーとか。冷奴とかいいですね。）
- ご飯に合うおかず（納豆、生卵、のり、漬物類、食べる辣油など）
足りない時の対策は・・・我が家の場合、決まって冷凍餃子常備です。
もう一品おかずを足すときの注意点は、たくさん用意しすぎないこと。
冷凍餃子の場合、カロリーや脂質が高いため、人数分用意するとお腹いっぱいになりやすいです。
お鍋一杯に作ったカレーとか、1日では食べきれないことって多いかと思います。
翌日の夕食に回して、当日作った他のメニューと一緒に食べると、ボリューム高くなりすぎますよね。
そんな感覚です。
Rumi
お鍋いっぱいのカレーとか、余ってしまう料理あるあるだ・・・。
もちろん、食べるメニューが増えると、キットの料金に加え、材料費も増えます。
大皿に盛り付けて、テーブルの真ん中に置いて、セルフサービスのように食べたい人だけ食べるという感じで、さりげなく用意しましょう。
カレーを出す場合、いつも食べる量より少なめの量で、茶碗一杯程度のミニカレーに留めておきましょう。
キットのメニューの中に汁物が入っていないときは、味噌汁やスープを残った具材で作るのもよいでしょう。
Rumi
ちょっと汁物を足したいってときは、インスタントを使うこともあります。
キットのレシピを再利用する
ミールキットは、1度で使い切りのためコスパが悪いように感じます。
けど、キットで使うレシピが残るため、料理を覚えるきっかけにもなります。
キットオイシックスのレシピは、分かりやすくてとても丁寧です。
実際にイチから食材を用意した場合のレシピも、載っています。
子ども
この間食べたビビンバ、もう一度食べたーい！
ミールキットのメニューの登場サイクルは、週によって異なります。
毎週登場するメニューもあれば、年に数回しか登場しない限定メニューもあります。
まずは、キットで作り方を覚えて、
一度レシピを入手してしまえば、
お財布と相談して材料を集めて、自分で作ってみることだってできますよ。
普通に野菜を買って自分で調理して食費を安く済ませるのは、キットで料理を覚えてからでも遅くありません。
Rumi
「ミールキットで手を抜いた、ラクをしてしまった・・・」と罪悪感を感じる必要はありませんよ。
決して安くないキットオイシックスを我が家で利用する理由
ここで、我が家がキットオイシックスを使う理由をご紹介します。理由は、大きく３つ。
- 調理や家事の負担を減らして、子育てや自分の時間に使いたい
- 夫の帰宅が遅いので、野菜料理で食べ過ぎを防ぎたい
- 買いだめや食材のストックの無駄を防ぎたい
調理や家事の負担を減らして、子育てや自分の時間に使いたい
キットオイシックスは、「時間を買う」意味で有効です。
キットオイシックスでショートカットできるのは、献立決めだけではなく、他にもたくさんあります。
- 下ごしらえの大変な野菜の皮むきやカットを最小限
- あわせ調味料をあらかじめ用意。自宅で用意する調味料が少ない。
- 生ゴミが発生しにくい。キットの袋がゴミ袋になる。
調理をはじめると、家事へと変わり、後から面倒な作業が増えます。
「夕食を作る＝料理をする」ではないのです。
- 買い物して献立を決める
- お鍋やキッチン家電、調理器具を用意
- 食材を切って加熱調理
- 何枚ものお皿に料理を盛り付ける
- お茶やコップ、カトラリーの用意
- 子どもにご飯を食べさせる
- 使った食器類、調理器具を片付ける
- 汚れたテーブルを拭いて食べこぼしの掃除
- キッチン台やシンクを掃除する
- 調理で発生した生ゴミやプラスチック容器を分別し処分
まだ、書き足せそう・・・。
工夫次第でショートカットすることが可能ですが、一連の流れをまとめると・・・長い。（遠い目）
この作業の間に、子どものお世話もありますよね。
Rumi
家事は手を抜いてなんとかなりますが、子どもを育てることはそうはいかない・・・。
子どもが小さいうちは、包丁を握って野菜を切ることでさえ難易度高いことです。
キットオイシックスを取り入れることで、料理によって発生する面倒な家事を減らし、子どもと過ごしたり自分のための時間を増やすことができます。
夫の帰宅が遅いので、野菜料理で食べ過ぎを防ぎたい
夫
帰りが遅くなったから、夕食は少なめでいいよ。お腹すいてるけど太るし。
Rumi
・・・食べ過ぎないよう意識してるようだけど、本当は足りてないよね？
夜21時、22時と帰宅が遅く、夕食を少なめに抑えている夫。
本当はお酒を飲んだり、モリモリお肉を食べて、ご飯をおかわりしたいんだけど、太りやすい時間帯のため渋々食べる量を抑えています。
少しでも腹持ちをよくするために、低カロリーの野菜中心の料理が効果的です。
キットオイシックスの野菜中心の食事にしてから、程よい分量でよく噛むようになりお腹いっぱいになりやすくなりました。
買いだめや食材のストックの無駄を防ぎたい
「あ、キャベツが一玉178円！安い〜！」
と思って買ったけど、なかなか減らないまま、いつまでたっても野菜室の中に入っている・・・。
そのような経験ありませんか？
「キャベツ、しめじ、生姜、その他残ってる食材・・・」
とググってみて、レシピサイトでレシピを必死に探して無理やり一品作ってみたけど、
なんとなく家族の反応がいまひとつだったり・・・。
限られた時間で、たくさん在庫を抱えながら、毎日献立を考えるのって、本当に大変ですよね。
生鮮食品のデメリットは、短命であること。野菜が傷んでしまうことは、損です。
はじめからメニューが決まっているキットオイシックスミールキットを使えば、食べたいと思ったものをあらかじめ選ぶことができるし、相性がよければ残っている野菜と組みわせることができます。
Rumi
残り物から新たに献立を考える必要がなくなります。
1ヶ月のうち10日をキットオイシックスで夕食を作る生活続けていくうちに、余計な食材を買うことが減りました。
残り20日は、カレーやシチューなど定番の料理が多く、そのときに残った野菜類をミールキットの中に使っています。
この循環で、食材を効率よく使うことができ、食材が傷んでしまったという事態を防ぐことができました。
キットオイシックスで野菜を摂りながら、かしこく時短をしよう
「冷蔵庫を開けると、ミールキットが入っている！」
下ごしらえの済んだ食材が入ってて、献立もすでに決まっている。
そう思うと、肩の力がスーッと抜けていきませんか。
「安いから」「節約したいから」
目的もなくなんとなく食材を買いすぎてしまった結果、使い方に困ってしまい、
「最悪傷ませてしまった・・・」
そんな負の連鎖がコスパを悪くしてしまうこともあります。
そんなときに、キットオイシックスの出番です。
ちなみに、我が家の場合、２週間に1回、オイシックスで注文する内容は
- キットオイシックス（３～５日分）
- 旬の野菜やおススメの野菜
- 牛乳とか飲み放題
メニュー内容によって、ちゃんとオイシックスと使い分けることもあります。
月10回分のキットオイシックスを利用するとなると、決して安くありません。
それに、キットオイシックスだけで食事を作ると、どうしても物足りなさが出てしまいます。
キットのメニューと合いそうなＯｉｓｉｘ（おいしっくす） の野菜をあわせ買いしたり、手持ちの野菜と組み合わせることもよくあります。
1回の注文で牛乳3本まで無料で買える「牛乳とか飲み放題」など、オプションを足すとおトクです。
牛乳とか飲み放題については、下記の記事をご覧ください。
ミールキットでコスパを抑えるポイントは、キットの中へお手持ちの野菜を巻き込ませることです。
キットオイシックスで夕食作りのお手伝いをしてもらい、料理を覚える気持ちで、気長に利用してみてくださいね。
手軽さ、オイシックス超え！ゼロ家事のラクラクおかず
- プロのシェフと管理栄養士が監修
- パワーシールパッケージ
- LINEでカンタン注文
- 成分表示表（産地・栄養成分・アレルギー記載）
- 分量は4人前（大人２人・子ども2人）のみ
- 注文制限があり
- 消費期限4日
- メニュー選び不可
- 徹底的にこだわった原材料のみを使用
- 保存料・化学調味料不使用
- 定期購入でいつも通常価格の５％OFF
- 毎週・隔週選べて利用期間の縛りなし
- 冷凍食品のみの販売
- 創作料理多め・大人向けの味付
- 初回のみキャンセルできない
- 都度購入は送料９００円
- ていねいに手作りしたお惣菜
- 保存料・化学調味料不使用
- 子どもから大人まで安全に食べられる
- おまかせメニューでゆとりのある食卓に
- 冷蔵品のみの販売
- やや薄味の味付
- 初回のみキャンセルできない
- 2回目以降送料９００円
Rumi
以上の食事宅配サービスも一緒にご検討ください。我が家で使用した体験談とあわせてどうぞ。
