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【Oisix】キットオイシックスの「たっぷりケールのチーズナッツサラダ」を家族5人で食べると足りる?我が家の夕食の調理例と子供の満足度をチェック。

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「いつも食べてるサラダがワンパターン・・・」

ってときに、食べたくなるキットオイシックスのサラダKitのご紹介。

「たっぷりケールのチーズナッツサラダ」は、キットオイシックスのロングセラー商品。

おためしセットにも、よく入っているミールキットなので、ご存じの方も多いのではないでしょうか。

新鮮なケールのシャキシャキ感、ふんだんなチーズとナッツ、そしてラディッシュの鮮やかさが、食卓を一層引き立てます。

Rumi

ケール=青汁じゃありませんよ。ケールなのに苦みが少なく、シャキッとおいしいサラダです。

\1980円でおためしはお済みですか?/

キットオイシックスの「たっぷりケールのチーズナッツサラダ」はこれだ!

おためしセット(送料無料)をご利用なら、ご存じの方も多いでしょう。

たっぷりケールのチーズナッツサラダは、野菜とそぼろのビビンバとならび、長年愛され続けています。

Rumi

食卓を彩るオシャレ〜なサラダ!

おためしセット(送料無料)を利用して以来、わたしもリピーターです。

\まずは1980円でおためし!/

作り方はこちら。生野菜のサラダなので、加熱作業はありません。

付属のドレッシングは、はちみつを使用しています。ドレッシングは1歳未満の乳児には与えないで下さい。

たっぷりケールのチーズナッツサラダの材料はこちら。

  • かがやケール・・・1袋
  • ラディッシュ・・・1個
  • スライスアーモンド・・・10g
  • 粉チーズ・・・1袋
  • ハニーマスタード玉ねぎドレッシング・・・1袋

Rumi

今回は家庭で用意するものはないけど、残り物の生野菜をプラスしたりします。

野菜を洗います。

ケールは根元を落とし、食べやすい大きさに。

ラディッシュは葉を切り落として薄く輪切りにしましょう。

Rumi

ラディッシュは皮をむかず、このままで。

ボウルにケール、ドレッシングを入れ全体に味が回るようしっかり和えます。

ドレッシングを加えると、ケールがしっとりとした感じになります。

Rumi

この、ドレッシング、いつ食べても美味しい!オイシックスで販売してほしい~!

(※こちらの写真はラディッシュのかわりにビーツを使用しています。)

さらに粉チーズを入れさっと混ぜ、仕上げにラディッシュ、スライスアーモンドで歯ごたえをプラス!

あっという間に完成~!2人前で盛り付けるとこんな感じです。

Rumi

無印良品の磁器ベージュボール・中(約直径12.5×高さ6センチ)に盛り付けています。

「たっぷりケールのチーズナッツサラダ」は5人家族で食べられる?

「たっぷりケールのチーズナッツサラダ」は、本来2人前。

Rumi

我が家では、2人前を5人で食べてます。

無印良品の磁器ベージュボール・小(約直径11.5×高さ5センチ)を5つ用意して、盛り付け。

年齢と食べられる量にあわせて、盛り付けています。

あっさりめの主菜のときや空腹度の高いときは、トマトやキュウリなどの生野菜を足すこともあります。

Rumi

もう、普通に生野菜のサラダですね。(笑)

(※こちらの写真はラディッシュのかわりにビーツを使用しています。)

メインのおかずの横にちょこんと、添えるだけで、メニュー全体が映えるし、より一層ボリューム感が増します。

Rumi

あと1品欲しいってときに、野菜室に入れておきたい。

ちなみに、サラダの全体の重量は、風袋をのぞき、104.1グラムでした。

(ちょっとわかりづらくて・・・スミマセン。)

(※ケールの葉の大きさや茎の太さ、ラディッシュの重量などで異なります。)

(※こちらの写真はラディッシュのかわりにビーツを使用しています。)

葉物のサラダでひとり20gとなると、少ないと思うかもしれません。

けど、オイシックスのかがやケールは、厚みがあります。

も食べることができます。そして、その茎も・・・太い!!

とても食べ応えのある葉物野菜なので、ゆっくりよく噛んで食べると満足度が高いです。

Rumi

子どもが食べると、飲み込むまでに時間がかかるので、小さめに切るのがおススメ!

食べ応えあり!何度も食べたいオシャレなサラダ

「たっぷりケールのチーズナッツサラダ」は、そのままでも十分おいしいですが、

家族で食べるときは、取り分が少なくなってしまうので、ボリュームある他の料理と組み合わせたり、サラダのトッピングを足すのをおススメします。

青汁の原料になっているように、ケールは栄養バランスも良く、ぜひサラダに取り入れたい食材。

オイシックスのかがやケールは、やわらかく苦みが少ないので、子どもたちもあまりイヤがらず、パクパク食べてくれました。

おためしセットにも、よく入っているミールキットなので、1980円で、おススメの野菜とあわせて。

お気軽に食べてみてくださいね。

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手軽さ、オイシックス超え!調理したくないときのストックメニュー

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