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専業主婦でブログを書いているわたしのトリセツ。ストレングスファインダーで発見した強みと自己理解への第一歩

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こんにちは。専業主婦ブロガーのRumiです。

突然ですが、わたしの自己紹介として、2018年に診断したストレングスファインダーの結果をシェアします。

「自分に強みがあるのかな?」と疑問に思う方も多いかと思います。

そんなあなたへ、ストレングスファインダーがおススメです。

ストレングスファインダーの34の資質を公開することで、自分の強みを知る価値があると思います。

このテストは有料ですが、自分への投資と考えれば、お金以上の価値があると感じます。

Rumi

この記事では、専業主婦であるわたしの経験を通じて、自分の強みを活かす自信を持つきっかけになればと思います。

「ストレングスファインダー」は、以下の書籍またはギャラップ社の公式サイトより診断をすることができます。

34の資質の中でRumiの「強み」ベスト5はこれだ!

※出典元:CliftonStrengths(2018年の情報)

わたしの強みトップ5は、こちらでした。

  1. 回復志向
  2. 適応性
  3. 慎重さ
  4. 着想
  5. 規律性

Rumi

これらの強みは、時に葛藤を生むこともありますが、それぞれがわたしの個性を形作っています。

回復志向

あなたは問題を解決することが大好きです。新たな困難に遭遇するとうろたえる人もいますが、あなたはそれを力に変えます。あなたは状況を分析し、何が悪いのかを突き止め、解決策を見つけ出すという挑戦を楽しみます。

あなたは現実的な問題や概念的な問題、あるいは個人的な問題を好む傾向があります。あなたはこれまでに何度も遭遇し、解決できる自信がある分野の問題を探し求めます。あるいは、複雑で馴染みのない問題に直面したとき、あなたは最もやり甲斐を感じるかもしれません。

あなたが実際に何を好むかは、あなたの他の資質や経験によって決まるでしょう。しかし確実に言えることは、あなたは何かに再び生命を与えることを楽しんでいるということです。底に潜む要因を明らかにし、その要因を根絶させ、物事を本来あるべき輝かしい状態へ回復することをすばらしいと感じるのです。

もしあなたの介入がなかったら、この機械、技術、人物、会社は、機能を停止してしまった可能性があると本能的にわかっています。あなたがそれを直したのです。それを蘇生させ、活気を取り戻させたのです。あるいは、あなたらしい表現で言えば、あなたはそれを救ったのです。

引用元:CliftonStrengths

Rumi

掃除を始めるとやめられなくなることも、その例・・・

適応性

あなたにとって今この瞬間が最も重要です。あなたは将来をすでに決まっているものとは考えていません。将来というのは、今あなたが行う選択によって変わっていくものだと考えています。したがって、あなたは1つひとつ選択しながら将来を見つけていきます。これは計画がないということではありません。おそらく計画は立てているでしょう。たとえ計画が予定どおりに行かなくなったとしても、「適応性」の資質によって、あなたはその時の要求に積極的に対応することができます。

急な要求や予期せぬ回り道を不快に感じる人も中にはいますが、あなたは違います。あなたは、そうなることを予期しています。それらは必然のことであり、実のところ、あなたはある程度それを待ち望んでいます。あなたは生まれつき大変柔軟性のある人です。仕事上の必要から同時にいくつものことに注意を払わなければならない場合でも、常に生産性を保つことができます。

引用元:CliftonStrengths

Rumi

行動は、すべて思いつき。すぐに始めないと、絶対やらないから。

慎重さ

あなたは用心深く、決して油断しません。あなたは自分のことをあまり話しません。あなたは世の中が予測できない場所であることを知っています。すべてが秩序正しいように見えても、表面下には数多くの危険が待ちかまえていることを感じ取っています。あなたはこれらの危険を否定するよりは、一つひとつを表面に引き出します。そうして、危険はひとつずつ特定され、評価され、最終的に減っていきます。

いうなれば、あなたは毎日の生活を注意深く送る、かなりまじめな人です。例えば、何かが上手くいかない場合に備えて、あらかじめ計画を立てることを好みます。あなたは友人を慎重に選び、会話が個人的な話題になると、自分のことについては話をせず、自分自身で考えることを好みます。誤解されないように、過度に誉めたり認めたりしないように気をつけます。

人になかなか打ち解けないという理由で、あなたを嫌う人がいても気にしません。あなたにとって、人生は人気コンテストではないのです。人生は地雷原を歩くようなものです。他の人は用心せずにこの地雷原を駆け抜けることを選択するかもしれません。しかし、あなたは違う方法をとります。あなたは危険を明確にし、その危険が及ぼす影響を推し量り、それから慎重に一歩ずつ踏み出します。あなたは細心の注意を払って進みます。

引用元:CliftonStrengths

Rumi

子どもに「気を付けて」ばかり言ってるなぁ。

着想

“あなたはアイデアに魅力を感じます。アイデアとは何でしょうか? それはほとんどの出来事を最もうまく説明できる考え方です。あなたは複雑に見える表面の下に、なぜ物事はそうなっているかを説明する、的確で簡潔な考え方を発見すると嬉しくなります。

アイデアとは結びつきです。あなたのような考え方を持つ人は、いつも結びつきを探しています。見た目には共通点のない現象が、何となくつながりがありそうだと、あなたは好奇心をかき立てられるのです。アイデアとは、一般的な課題に対して、新しい見方をすることです。あなたは誰でも知っている世の中の事柄を取り上げ、それをひっくり返すことに喜びを感じます。それによって人々は、その事柄を、変わっているけれど意外な角度から眺めることができます。あなたはこのようなアイデアすべてが大好きです。なぜなら、アイデアには深い意味があり、目新しく、明瞭で、逆説的で、奇抜だからです。

これらすべての理由で、あなたは新しいアイデアが生まれるたびに、エネルギーが電流のように走ります。他の人たちはあなたのことを、創造的、独創的、概念的、知的などの言葉で表現するでしょう。そのすべてが当てはまるかもしれません。どれもあてはまらないかもしれません。確実なのは、アイデアがあなたにとってスリルがあるということです。そしてほとんど毎日そうであれば、あなたは幸せなのです。

引用元:CliftonStrengths

Rumi

「自家製」とか「オリジナリティ」という言葉が大好きです。

規律性

あなたの周りのことはすべて予期できる必要があります。何事も秩序正しく計画されていなければなりません。そのため、あなたは本能的に周りのことを秩序立てようとします。

毎日の日課を決めます。あなたはものごとの進捗状況と締め切りに集中します。長期的なプロジェクトは、連続性のある具体的な短期計画に分割し、一つひとつの計画をきちんと実行していきます。必ずしも几帳面でもきれい好きでもありませんが、正確さを求めます。

人生には必ず混乱がついて回りますが、それに直面したとき、あなたはその状況をコントロールしていると感じたいのです。日課、進捗状況、秩序立て、これらすべてが、この状況をコントロールしているという感覚を生み出します。この「規律性」の資質を持っていない人たちは、あなたの秩序立てたいという欲求にいらいらするかもしれません。しかし、衝突を避けることはできます。

あなたは、誰もが自分のように何でも予測できることを望んでいるわけではないと理解しなければなりません。彼らは物事を達成する他の方法を持っているからです。また、あなたが秩序立てを必要としていることを彼らに理解させ、その価値を認めさせることもできます。

予想外の出来事に対する嫌悪感、誤りに対する苛立たしさ、あなたの日課、細部まで突き詰める傾向、これらはどれも、人の行動を制限しようとする命令的な振るまいだと誤解されてはなりません。むしろ、これらの行動は、あなたが毎日の生活で起こる障害に直面した時、前進と生産性を維持するための本能的な方法であると理解されるべきです。

引用元:CliftonStrengths

Rumi

着想と矛盾してるところがあるけど、ルールも大事にします。

34資質の公開で自分をもっと詳しく知る

※出典元:CliftonStrengths(2018年の情報)

続きが気になってしまったので・・・34資質公開することにしました。

追加で資質を知る際は追加でお支払いすることになります。

Rumiの34資質はこちら

《上位12位まで》発揮されやすい資質(強み)
  • 回復志向
  • 適応性
  • 慎重さ
  • 着想
  • 規律性
  • 共感性
  • 信念
  • 責任感
  • 自我
  • 達成欲
  • 成長促進
  • 最上志向
《中間24位まで》発揮したりしなかったりの資質
  • 原点思考
  • 未来志向
  • 戦略性
  • アレンジ
  • 調和性
  • 収集心
  • 内省
  • 分析思考
  • 目標志向
  • 競争性
  • 包含
  • 運命思考
《下位34位まで》あまり発揮しない資質(弱み)
  • 学習欲
  • 親密性
  • 社交性
  • 指令性
  • 公平性
  • 活発性
  • コミュニケーション
  • ポジティブ
  • 個別化
  • 自己確信

強みを34個並べる目的は、個性を形成するため。

34もの資質の組み合わせは、34!(34の階乗)。

全部で、295232799039604140847618609643520000000通りあります。

Rumi

人の性格がみんな違うのも、納得できる・・・

強みと弱みは表裏一体であり、バランスを取りながら生きることが大切!

もう一度言います。

大事なのは、強みと弱みが表裏一体であるということです。

Rumi

ただ並べるだけでは、強みランキングになります。

弱みをほったらかしにするのは、もったいない!

この資質が上位だから良いとか悪いとかは一切ありません。

ストレングスファインダーの4つの領域と資質の分類

ストレングスファインダーには4つの領域があります。

それぞれの資質がどのグループに属するかによって、自分の生き方や人間性が明確になります。

以下の表は、先ほどの34個の資質を4つのグループに分けています。

実行力影響力人間関係力戦略的思考
アレンジ活発性適応性学習欲
回復志向競争性運命思考原点思考
規律性コミュニケーション成長促進収集心
公平性最上志向共感性戦略性
慎重さ自我調和性着想
信念自己確信包含内省
責任感社交性個別化分析思考
達成感指令性ポジティブ未来志向
目標志向 親密性 
  • 実行力:自分から動いて何かを成し遂げようとする力
  • 影響力:人と関わりながら周囲に影響を与える力
  • 人間関係力:周囲と協調し人と繋がる力
  • 戦略的思考力:分析や情報を元に、あらゆる視点で考える力

Rumi

わたしは、上位5位のうち3つが実行力で、下位にいくにつれて人間関係力影響力が集中しています。

全体で見ていくと、やはり実行力が上位10位のうち6つを占めています。

戦略的思考力着想が上位で、残りが10位〜20位の間に固まっている感じです。

実行力を主体として他の分類で補助している人間、それがわたしのタイプです。

34資質と4つの領域からみたわたしの解釈

34資質と4種類の領域を見て、わたしが気になった点をまとめてみました

1.実行力があるけど・・・独りよがり

上位10位のうち6つも実行力を占めています。

実行力の上位資質のメリットデメリットをわたしなりに考えてみました。

資質メリットデメリット
回復志向(1位)問題解決が得意解決のために消耗しやすい
慎重さ(3位)リスクを避け物事に時間をかけるチャンスを逃しやすい 急かされるのが苦手
規律性(5位)効率的な段取りを好み期限を守る融通が効かない
信念(7位)自分の価値観を持っている相手の考えを受け入れない
責任感(8位)自分の責任を通す 約束を守る自分に厳しくひとりで解決しようとする 
達成欲(10位)決めたことはやり遂げるキャパを超えてしまいすぐに疲れてしまう

実行力が高い一方で、柔軟性や他人との調和を欠いていると感じられる部分があります。

Rumi

適応性共感性も上位なので、自分中心というわけではなく、相手の考えも知りつつ・・・自分を優先しがちなところがあります。

2.戦略的思考力は「着想」が上位で他は中間~下位

戦略的思考力とは、行動する前にじっくりと物事を考える能力です。

Rumi

実行力が高いわたしは、どちらかというと、考える前に動くタイプ。慎重さがあるので、ゆっくり行動・・・。

着想は、型にはまらない新鮮な考え方、新しい視点で解決する考え方です。

確かに、着想が高いことで、新しいアイディアがひらめくことが多いです。

けど、具体性に欠けたり、感情論になってしまったりで、物事を論理的に考えるのが苦手です。

Rumi

料理するときも、自己流に走ってしまい、レシピ読み飛ばすことがあるなぁ・・・。(笑)うまくできあがるのは、手順やコツの理由を考えず、慎重さ規律性でカバーしてるからなんだろうなぁ。

着想以外の戦略的思考は、わたしの場合、下位寄りの中間位に集中しています。

  • 収集心(18位):役立つ情報を集めて人に提供をする
  • 内省(19位):ひとりでじっくりと考えて、物事の本質を見つける
  • 分析思考(20位):論理的、客観的に考える 感情的なものを冷静に判断する
  • 学習欲(25位):新しい知識やスキルを得る好奇心

実行力の高さから、知識を得たい気持ちがある・・・

けど、思考の幅が狭いのか・・・、あいまいな考えになったり、言いたいことがはっきりしないことがよくあります。

Rumi

ブログ書いてるときも、ブレブレになったり、よく迷走してます・・・。

3.影響力で目立つ「自我」と「最上志向」

自分の意見を持ち、発言権が強く、エネルギッシュな影響力

Rumi

カリスマ性の高いリーダーのイメージ。

わたしの場合、下位に集中していますが、飛び抜けている自我最上志向に注目。

  • 自我(9位):ひとりで成し遂げたい 世の中に影響を与えたい
  • 最上志向(12位):どこまでも上を目指したい 自分の強みや才能を伸ばしたい

実行力に拍車をかけているのは、自我最上志向が上位にあるからではないかと感じます。

Rumi

THE 負けずギライです。

下位の資質にも、注目してみましょう。

  • 競争性(22位):ライバルに勝ちたい 達成したことを証明したい
  • 指令性(28位):意見の対立を恐れない 主導権を握りたい

他人と競争したり、優劣をつけられること、波風立てることが苦手です。

その代わりただ、「認められたい」承認欲求が高い、そのための影響力です。

Rumi

No.1じゃなくて、オンリーワンが良いです。

4.人間関係力で上位「適応性」「共感性」「成長促進」

人間関係力の高い人は、人とのつながりを大事にし温かく親しみやすい雰囲気です。

中でも目立つのが適応性共感性成長促進

  • 適応性(2位):今の状況に素早く対応する 変化や新しい環境で柔軟に判断できる
  • 共感性(6位):人の気持ちを自分のように感じる 他人の感情に敏感で場の空気を読む
  • 成長促進(11位):人の成長に気づくことができる 人をサポートするのに時間を費やす

わたしは、集団よりもひとりでいることを好むタイプです。

必要と感じない限り、集まりに参加しないし、自分から積極的に話すことも少ないです。

「おしゃべりを楽しむ人たちに任せて、聞き手に回る」というスタンスです。

Rumi

「付き合い悪いヤツ」と自分で思ってたんだけど、共感性が高いことには驚きました。

他の人間関係力は、下位寄りの中間に位置します。

  • 調和性(17位):対立や衝突を避けて、みんなが納得してくれる方法をさがす
  • 包含(23位):輪から離れている人を引き入れる 一人一人の役割を大切にする
  • 運命思考(24位):すべての人はみんな繋がっているという考え
  • 親密性(25位):深い繋がりを意識する もっと仲良くなりたい

Rumi

みんな仲良くなりたい気持ちは、どちらかというと薄いようです。

人間関係力の上位資質を見ると、他人と関わりたくないわけではなく・・・

「その場にいれば、空気を読みながら適応し、必要ないと感じたら静かに離れる」

そんな風に、自然と振舞っている感じです。

Rumi

距離感、大事です。

成長促進が11位に位置していることから、

相手と物理的に親しくなることよりも、相手の行動や表情、心理を理解することに重きを置いています。

Rumi

何か困っている人がいれば、自然と手を差し伸べ、背中を押すことができる関係性がわたしには合っています。

5.下位の資質に着目してみる

せっかくなので・・・ワースト5位を並べてみます。

※出典元:CliftonStrengths(2018年の情報)

下から、自己確信個別化ポジティブコミュニケーション活発化という順番で並んでいます。

Rumi

自分に自信がないかもしれない・・・

わたしの場合、よく次のような思考になります。

下位資質で起こりがちなわたしの思考の例
  • 自己確信(34位):リスクが怖くて、新しいことにすぐに挑戦できない
  • 個別化(33位):他人の多面性を見ず、一部しか見ていないので、「自分だけ劣っている」と落ち込みやすい
  • ポジティブ(32位):失敗をしたくないという気持ちが強く行動をためらいがち
  • 活発性(31位):行動する前にカンペキを求めてしまい、うまくいかないとやめてしまう
  • コミュニケーション(30位):自分の考えをうまく表現できない

Rumi

すぐ嫉妬しがちなので、SNSやグループLINEが苦手です。

気の利いた返答ができません。(汗)

自信がないと感じるのは、行動した後に「本当にこれで良かったのか」と疑問を持つからかもしれません。

けど、行動を通じて学び、改善しようと考えることが多いです。

Rumi

失敗して学ぶのくり返しです。

上位をこれから伸ばして下位を受け入れていけばいい

資質の強みと弱みは、一枚のコインの両面のようなもの。

低い資質を高い資質で補い、高い資質が時には弱みに変わることもあります。

このバランスを保ちながら、自分らしさを築いていくことが大切です。

回復志向(1位)の適職の例
  • 医者
  • 医療従事者
  • コンサルタント
  • カウンセラー
  • カスタマーサービス

Rumi

マイナスの状況を改善することに長けている職業です。

わたしは、結婚前は大病院の管理栄養士として働いていました。

食事を通じて人々の健康をサポートしていました。

この仕事は、回復志向の要素を活かすのに適していましたが、職場の環境やコミュニケーションの難しさから、自信を失ってしまった経験があります。

結婚、出産、生まれて30年住んだ九州の土地を離れ、

2017年からブログを運営し、少しずつPVを伸ばしていきましたが、今後どうなるかは分かりません。

外での仕事に戻るかもしれませんし、もしそうなったとしても、以前のような管理栄養士の仕事ではないかもしれません。

Rumi

何よりも、行動に移す自信を身につけることが、今のわたしの課題です。

専業主婦は、社会から万人に認められるものではないかもしれません。

けど、わたしはこの立場で自分の強みを活かすことができたと感じています。

カンペキを求めるあまり、家事や子育てに終わりがないと感じることもあります。

それを理解しつつ、自信のなさを補うことができれば、より充実した生活が送れると思います。

最後に、これからの資質の活かし方をわたしなりに考えてみました。

これからの資質の活かし方
  • 常識にとらわれず、自由な考えを持つための余裕を持つ。
  • 人間関係を無理に深めることを目的にせず、困っている人を助ける。
  • カンペキを目指すのではなく、スモールステップを大切にする。
  • ひとりの時間を大切にし、自分の考えを深める時間を持つ。
  • 物事の優先順位を決め、優先度が低いものは他人にお願いする勇気を持つ。
  • 疲れたと感じたら、すぐに休息を取る。

Rumi

今後とも、当ブログをよろしくお願いいたします。最後までご覧いただき、ありがとうございました。

「わたしにも強みがあるよね?」と自信をなくしがちな奥さまへ

「ストレングスファインダー」を一度受けてみてくださいね。

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Rumi

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