「いつも食べてるサラダがワンパターン・・・」
ってときに、食べたくなるキットオイシックスのサラダKitのご紹介。
「たっぷりケールのチーズナッツサラダ」は、キットオイシックスのロングセラー商品。
おためしセットにも、よく入っているミールキットなので、ご存じの方も多いのではないでしょうか。
新鮮なケールのシャキシャキ感、ふんだんなチーズとナッツ、そしてラディッシュの鮮やかさが、食卓を一層引き立てます。
Rumi
ケール＝青汁じゃありませんよ。ケールなのに苦みが少なく、シャキッとおいしいサラダです。
キットオイシックスの「たっぷりケールのチーズナッツサラダ」はこれだ！
おためしセット（送料無料）をご利用なら、ご存じの方も多いでしょう。
たっぷりケールのチーズナッツサラダは、野菜とそぼろのビビンバとならび、長年愛され続けています。
Rumi
食卓を彩るオシャレ〜なサラダ！
おためしセット（送料無料）を利用して以来、わたしもリピーターです。
作り方はこちら。生野菜のサラダなので、加熱作業はありません。
たっぷりケールのチーズナッツサラダの材料はこちら。
- かがやケール・・・1袋
- ラディッシュ・・・1個
- スライスアーモンド・・・10g
- 粉チーズ・・・1袋
- ハニーマスタード玉ねぎドレッシング・・・1袋
Rumi
今回は家庭で用意するものはないけど、残り物の生野菜をプラスしたりします。
野菜を洗います。
ケールは根元を落とし、食べやすい大きさに。
ラディッシュは葉を切り落として薄く輪切りにしましょう。
Rumi
ラディッシュは皮をむかず、このままで。
ボウルにケール、ドレッシングを入れ全体に味が回るようしっかり和えます。
ドレッシングを加えると、ケールがしっとりとした感じになります。
Rumi
この、ドレッシング、いつ食べても美味しい！オイシックスで販売してほしい～！
さらに粉チーズを入れさっと混ぜ、仕上げにラディッシュ、スライスアーモンドで歯ごたえをプラス！
あっという間に完成～！２人前で盛り付けるとこんな感じです。
Rumi
無印良品の磁器ベージュボール・中（約直径１２．５×高さ６センチ）に盛り付けています。
「たっぷりケールのチーズナッツサラダ」は５人家族で食べられる？
「たっぷりケールのチーズナッツサラダ」は、本来２人前。
Rumi
我が家では、２人前を５人で食べてます。
無印良品の磁器ベージュボール・小（約直径１１．５×高さ５センチ）を５つ用意して、盛り付け。
年齢と食べられる量にあわせて、盛り付けています。
あっさりめの主菜のときや空腹度の高いときは、トマトやキュウリなどの生野菜を足すこともあります。
Rumi
もう、普通に生野菜のサラダですね。（笑）
メインのおかずの横にちょこんと、添えるだけで、メニュー全体が映えるし、より一層ボリューム感が増します。
Rumi
あと１品欲しいってときに、野菜室に入れておきたい。
ちなみに、サラダの全体の重量は、風袋をのぞき、１０４．１グラムでした。
（ちょっとわかりづらくて・・・スミマセン。）
（※ケールの葉の大きさや茎の太さ、ラディッシュの重量などで異なります。）
葉物のサラダでひとり２０ｇとなると、少ないと思うかもしれません。
けど、オイシックスのかがやケールは、厚みがあります。
茎も食べることができます。そして、その茎も・・・太い！！
とても食べ応えのある葉物野菜なので、ゆっくりよく噛んで食べると満足度が高いです。
Rumi
子どもが食べると、飲み込むまでに時間がかかるので、小さめに切るのがおススメ！
食べ応えあり！何度も食べたいオシャレなサラダ
「たっぷりケールのチーズナッツサラダ」は、そのままでも十分おいしいですが、
家族で食べるときは、取り分が少なくなってしまうので、ボリュームある他の料理と組み合わせたり、サラダのトッピングを足すのをおススメします。
青汁の原料になっているように、ケールは栄養バランスも良く、ぜひサラダに取り入れたい食材。
オイシックスのかがやケールは、やわらかく苦みが少ないので、子どもたちもあまりイヤがらず、パクパク食べてくれました。
おためしセットにも、よく入っているミールキットなので、１９８０円で、おススメの野菜とあわせて。
お気軽に食べてみてくださいね。
手軽さ、オイシックス超え！ゼロ家事のラクラクおかず
- プロのシェフと管理栄養士が監修
- パワーシールパッケージ
- LINEでカンタン注文
- 成分表示表（産地・栄養成分・アレルギー記載）
- 分量は4人前（大人２人・子ども2人）のみ
- 注文制限があり
- 消費期限4日
- メニュー選び不可
- 徹底的にこだわった原材料のみを使用
- 保存料・化学調味料不使用
- 定期購入でいつも通常価格の５％OFF
- 毎週・隔週選べて利用期間の縛りなし
- 冷凍食品のみの販売
- 創作料理多め・大人向けの味付
- 初回のみキャンセルできない
- 都度購入は送料９００円
- ていねいに手作りしたお惣菜
- 保存料・化学調味料不使用
- 子どもから大人まで安全に食べられる
- おまかせメニューでゆとりのある食卓に
- 冷蔵品のみの販売
- やや薄味の味付
- 初回のみキャンセルできない
- 2回目以降送料９００円
Rumi
以上の食事宅配サービスも一緒にご検討ください。我が家で使用した体験談とあわせてどうぞ。
