モモが２種類？！黄桃と白桃どっちがおいしい？栄養や味の違いはあるの？

見た目が違うけど、どっちもモモだよー。今回は、違いについて教えるね。

黄桃は果物よりかんづめに多いのは理由があるんだよ。

黄桃は、固く甘みが少ないので、かんづめやドライフルーツなど、お砂糖たっぷりの加工品として使うことが多いんだよ。

品種改良の発達で、黄桃も果物として食べやすくなってきているよ。マンゴーみたいな歯ごたえで、酸味が少なく、ほんのりとした甘さだよ。

黄桃には、β（ベータ）カロテンやビタミンEが多く、白桃にはビタミンCや葉酸（ようさん）が多いんだ。

β（ベータ）カロテンは、黄桃の黄色を作るもとだよ。白桃の約４2倍ふくまれているんだ。

どちらも、カロリーは１００グラムあたり約４０kcal、糖質は約１１グラムだよ。

モモの旬は夏だけど、黄桃は夏から秋ごろまで食べることができるよ。

白桃は、７月に一番食べられているよ。果肉がすきとおっていて、とてもすずしげだよね。

モモが収穫（しゅうかく）できる地域（ちいき）は、山形県、山梨県、長野県、福島県など。すずしい場所が多いんだ。

果物の黄桃は、スーパーやデパート、果物専門店、インターネットなどで購入することができるよ。

おうちの人といっしょに探してみてね。