家庭菜園の残った土を使って、コンポストを始めました。 コンポストとは、家庭の生ゴミを微生物の働きで分解、発酵させて作られた堆肥のこと。 生ゴミをゴミとして捨てず肥料に変える方法で、家庭でできるSDGs（持続可能な開発目標…

「ぶっちゃけ、主婦って昼寝していいの？！」 性別、年齢、体力や忍耐力など差はあるけれど、どんなお仕事についていても人間の体の中のしくみは同じ。 昼食を食べ終わった後、つい眠くなる。 生まれて一度は、誰もが経験したことだと…

子どもの一大イベントといえば、夏休み、冬休み、春休み・・・！ 長期休みが近づくと、子どもたちはウキウキ！ですが・・・、親にとってはストレスですよね。 「はぁ〜・・・お昼ごはん、何にしよう？」 夕食の献立でいっぱいいっぱい…

爪は身だしなみのひとつ。栄養士の私の職業柄、相手の爪をつい見てしまいます。 ジロジロ相手の爪を見ているクセに、私の爪はというと・・・正直自慢できるものではありません。 魚のウロコのように爪先が割れて薄くなってしまう二枚爪…

「おうちで握ったおにぎり、どのように包んで持ち歩くの？」 おにぎりの持ち歩きが気になる夏、持ち歩き方について論争が加速しています。 軽量で食べ終えたらそのまま捨てられる包装方法として、ラップやアルミホイルを使っている方が…