主婦の知恵

主婦の知恵

主婦が昼寝して何が悪い?睡眠時間30分以内の休息を取り入れることで効率良くカラダを働かせることができる理由。

「ぶっちゃけ、主婦って昼寝していいの?!」 性別、年齢、体力や忍耐力など差はあるけれど、どんなお仕事についていても人間の体の中のしくみは同じ。 昼食を食べ終わった後、つい眠くなる。 生まれて一度は、誰もが経験したことだと…

主婦の知恵

夫と子どもと過ごす週末を喧嘩で終わらせないために、家事の「しないことリスト」を作ったほうがいい。

家族と過ごす休日。 キラキラと幸せそうな響きですが、主婦にとっては悩みのタネのひとつではないでしょうか。 このような愚痴を耳にしてばかりです。我が家も以前からそうですし今も変わりません。 週末が苦痛!と感じる奥様へ 主婦…

主婦の知恵

主婦こそおすすめ?ひとりになりたい!と思ったら?私の”おひとりさま”術をご紹介!ひとりになると変わるものがあります

「ひとりが好き!」 って人前で断言するのって、勇気がいることかもしれません。 実は集団に属するのが苦手・・・という方、意外と多いのではないでしょうか? 何を隠そう、私がそうだからです。 家族や仲間やママ友と過ごす時間も大…