健康管理

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朝食が必要な理由を知りたい!朝食を抜くと太りやすくなるって本当?エネルギー補給と血糖値の安定が大きなポイント!

最近の調査で、朝食を食べない人は食べる人よりも学力が20〜30%低いと言うことがわかってきました。 また健康面において、脳出血のリスクが40%高く、冷え性になる確率が2倍と驚くべき結果になりました。 平成29年5月30日…