休養・メンタル

休養・メンタル

主婦こそおすすめ?ひとりになりたい!と思ったら?私の”おひとりさま”術をご紹介!ひとりになると変わるものがあります

「一人が好き!」 って人前で断言するのって、勇気がいることかもしれません。 実は集団に属するのが苦手・・・という方、意外と多いのではないでしょうか? 何を隠そう、私がそうだからです。 家族や仲間やママ友と過ごす時間も大切…

休養・メンタル

人付き合いにぐったり!ママが疲れた時のリラックス法は?イライラはその日のうちに対処してしまうのがおすすめです

今年度も3分の1を過ぎようとしています。新生活を迎えた方は新しい人間関係に慣れましたでしょうか?あらゆるシーンにおいて、親しくなろうと頑張り過ぎてしまい疲れてきたという方も中にはいらっしゃるかもしれません。そんなときにお…