おいもの保存性を高めるために、干して乾燥させた干し芋。 栄養価が高く満腹感が得やすく、食べ過ぎを抑えたい時のヘルシーなおやつにぴったりですね。 いつもはホクホクと蒸したおいもを食べることが多いのですが、持ち運びに便利で長…

ビーフジャーキーなど乾物類をよくおつまみにして食べている夫。 「たくさん食べたい」という理由で、通販でジャーキーメーカーを購入しました。 購入することに消極的だった私ですが、使ってみると・・・思った以上に実用的。 お塩や…

最近購入した調理家電の中で、「アイスデリ」がお気に入りです。 事前冷却不要、機械だけでたったの２時間でなめらか〜なアイスクリームを作ることができるハイアールのアイスクリームメーカーです。 「アイスデリ」のアイスクリームメ…

「ダイエット中だけど、たまにはケーキが食べたい！」 糖質をたっぷりと含んだ”甘いもの”はカロリー高いし・・・太るわ。 そんな意識を持っていながらも、「甘いものは別腹」という言葉に甘えてしまうことがよくあります。（笑） 「…

バタバタと会社や学校に行く準備をしながら、毎朝お弁当作るのってかなりハードな作業ですよね。 同じ具材に、同じ冷凍食品、いつも似たり寄ったりです。 前日炊いたご飯をあたためたり、冷凍食品をレンチンしたり、お弁当作りに欠かせ…